原料：椰子、不去糯米、海南蜜枣、也能椰宝葡萄干、不去枸杞、海南莲子、也能椰宝冰糖等。不去

　　做法：

　　1、海南糯米淘洗干净，也能椰宝用清水浸泡一夜，不去泡至糯米用手捻一下就碎了的海南程度就好；

　　2、莲子、也能椰宝葡萄干、不去枸杞清洗干净后用清水浸泡2个小时；

　　3、海南椰子外壳洗净，也能椰宝在椰子上面以三个凹陷处为点，用菜刀砍出一个三角形（这三个点处最好砍），然后倒出一半椰汁，留一半在椰子壳内；

　　4、将泡好的原料沥干水分，依次将砸碎的冰糖、糯米、蜜枣、葡萄干、莲子、枸杞等放入椰壳内，最后将砍下的那块椰壳重新嵌入；

　　5、放入高压锅中，蒸70分钟关火，关火后焖30分钟，最后趁热砸碎食用即可。

• ·三国孙吴宗室的墓地选址为什么那么特殊？直接跨越三省？
• ·春光明媚的超简单爽口彩色拌菜
• ·十分钟快手菜 萝卜剁椒蒸三文鱼
• ·让人吃一回就上瘾 金字塔豆腐夹
• ·三战定乾坤，一耗倾国本：万历三大征如何掏空盛世家底
• ·不会失望的经典鱼香汁 鱼香虎皮蛋
• ·10分钟美白攻略 养颜润燥的杏仁露
• ·春季老火靓汤 白果莲子糯米乌鸡汤
• ·晴雯：封建礼教下的叛逆之花
• ·口感丰富的港式料理 星州炒米粉
• ·一吃就会喜欢 乳酪奶油夹心酥饼
• ·不加一滴水做出江南味 酒酿春笋鸡
• ·索额图原本是清朝第一功臣 索额图是怎么成为本朝第一罪人的
• ·土笋冻添加明胶熬制？
• ·通过5关卡才能吃到鲜嫩的咖喱鱼片
• ·轻松去掉腰子的脏器味 火爆腰花